اساتید کاراته تقویت قدرت دست و پا و ذهن قدرت دستها و مشتتقویت عضلات بازو و مشت و آرنجتقویت تمرکزتقویت حافظه و قدرتمند شدن مغزتقویت عضلات پا و تمرکز بر ضربهبا تمرین و تمرکز روی پاها تقویت پا و زانو و تمرکز بر ضربات پا و انعطاف بالای بدنRead moreتمرکز و انعطاف پذیریبالا رفتن قدت تفکر و نرمش و انعطاف پذیری بالای بدن